Superar a un ex no es fácil y las redes sociales se han convertido, para ello, en un punto de encuentro para las personas que están atravesando por situaciones familiares. Por ello, en redes como TikTok es común encontrar opiniones, sugerencias, consejos o, incluso, supuestas asesorías para librar las situaciones amorosas. En esta ocasión te hablaremos sobre la llamada “terapia de choque” en TikTok.
¿Qué es la terapia de choque, tendencia de TikTok?
Pues bien, esta difundida terapia de choque en TikTok no es otra cosa sino mantenerse en una relación que no es conveniente, pero que es muy difícil de superar por el vínculo amoroso, por ejemplo. La “terapia” reside, así, en “aguantar para olvidar”, pues parte del supuesto de que al soportar el daño que ocasiona la pareja es el camino para decepcionarse de esta lo suficiente hasta olvidarla.
De acuerdo con la terapia de choque, es necesario aguantar la indiferencia, engaños, mentiras y demás acciones negativas hasta que llegue el punto en el que ya no hay retorno y, después de tanta decepción, el enamorado dejará a tu pareja, pero ya sin culpas ni ataduras porque la relación llegó a su máxima tolerancia.
Entre otras cosas, en los videos de TikTok sobre esta tendencia se puede leer que la terapia de choque implica amar demasiado a la persona, de forma que se le tolere la indiferencia, las mentiras y traiciones; aunque es doloroso, apuntan los videos, la persona que ama se decepcionará los suficiente para “sacarse del corazón a la persona”.
@aliciamaravillasborder ¿Contacto cero o terapia de choque? El contacto cero empieza cuando terminamos cualquier relación sentimental, en esta etapa es restringir ese contacto con el otro(a) persona y esto significa no llamadas telefónicas, no mensajes, eliminar el número telefónico, no está revisando sus redes sociales de manera constante y si te es mejor puedes llegar a bloquearlo. Llegar a acuerdos con amistades cercanas o grupos cercanos donde podrían coincidir y decirles sabes qué no quiero que me hables de esta persona. El contacto cero se ocupa mucho en relaciones dañinas, tóxicas, codependientes. La terapia de choque es exponerte ante el, exponerte a que te lastime, hacer mucho por él, darle mucho amor, regalos, detalles, esfuerzo, entregarle todo tu corazón de manera consciente y de esta manera observar , sentir y vivir cada una de sus traiciones, indiferencia, rechazo. Observar y sentir todo de manera concreta. Enfrentar tu miedo, tu dolor, tu codependencia hacía él, tanto sera el daño que dejaras de quererlo y sabras que diste todo y nada fue suficiente para el. De todas formas seguiste siendo la culpable para el narcisista. Una verdadera terapia de choque iría de la mano de un especialista y sería enfrentar el problema, leyendo conversaciones, recordando como terminaron las cosas, ir al restaurante donde pelearon; pero algo importante es que al ser una terapia muy confrontativa es importante que sí se lleve a cabo por una persona especializada en salud mental. #terapiadechoque #contactocero #narcisistas #borderlinepersonality #borderline ♬ Originalton - ༒︎𝖏𝖚𝖘𝖙𝖒𝖊༒︎
¿La terapia de choque tiene un sustento por parte de especialistas?
Algunos usuarios de redes sociales defienden esta tendencia contra una llamada contacto cero (romper por completo la relación con la pareja para superarla), porque en el caso de la terapia de choque, la experiencia es tan agresiva que el enamoramiento termina por completo; en el segundo caso, el simplemente olvidar a la pareja implica el riesgo de recaer en algún momento a causa de algún idealismo o sentimiento aún latente que no terminó de morir.
No obstante, es importante destacar que estas dos posturas, la llamada terapia de choque y el contacto cero, realmente son tendencias surgidas y limitadas, hasta el momento, al ámbito de las redes sociales como TikTok, donde las personas aprovechan para subir sus experiencias y rupturas amorosas. Por ello, es muy importante tomar en cuenta que ninguna de estas tendencias para superar a un ex cuenta realmente con un sustento por parte de algún especialista profesional. La mejor forma de superar una relación realmente no tiene fórmulas y el proceso adecuado debe ser llevado, en el mejor de los casos, de la mano de un profesional.
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