Vamos iniciando un nuevo mes de este año, por lo que es una excelente oportunidad para fijar objetivos y tener un mes exitoso y productivo, que nos ayude a gestionar cada vez mejor nuestros tiempos y evitar la procrastinación.
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¿Qué tipos de objetivos se pueden fijar en un mes?
Aunque muchas veces nos encantaría alcanzar objetivos grandes, la realidad es que en un mes es complicado concretarlos, sin embargo, seccionar en pequeños objetivos específicos y alcanzables en el plazo de un mes, nos permite tener metas manejables y flexibles, que facilita lograr los objetivos grandes.
Un ejemplo sería trabajar en la condición física. A corto plazo no se pueden ver resultados, ya que se necesita tiempo y constancia. Sin embargo, los objetivos del mes pueden verse como “hacer ejercicio 4 veces por semana, por lo menos 30 minutos durante todo el mes”, o “trabajar en mi flexibilidad 3 veces por semana 20 minutos durante todo el mes”.
En este ejemplo, se espera que gradualmente se vayan incorporando más factores que influyen en el mejoramiento de la condición física y en unos cuantos meses comenzar a notar y ver los resultados.
¿Cómo lograr cumplir con mis objetivos durante un mes?
Se puede decir fácil, sin embargo, comenzar un nuevo objetivo es lo más difícil. Por ello, te compartimos algunas claves que pueden ayudarte a lograr cumplir tus objetivos del mes de abril:
Anotar tu meta
Escribir tu objetivo en algún lugar es el primer paso para lograr cumplir con tus objetivos debido a que, al momento de plasmarla, te permite tener mayor claridad y compromiso con tu meta.
Divide tus objetivos
Tu meta la puedes desglosar en pequeños objetivos que te ayudan a que sea más digerible el alcanzar los objetivos.
Organiza tus objetivos
Puedes categorizarlos por nivel de prioridad, o por semana, de esa manera la carga de trabajo se reparte y deja de ser abrumador para quien realiza los objetivos.
Está bien volver a empezar
En caso que no se cumplan los plazos, o se hagan modificaciones con respecto al plan original, no hay que preocuparse. Es parte de la vida adaptarse y buscar flexibilidad en los planes que diseñamos, por lo que no hay que ser duros con nosotros mismos en caso de no cumplir con lo esperado.
Hacer un seguimiento de tus objetivos
Para analizar el avance que has tenido con respecto a los objetivos previamente establecidos, es importante hacer un seguimiento de todo lo que has logrado. Esto es con el fin de saber en dónde estás parado y cuál es el siguiente paso que debes dar.
Recompensarte
Realizar los objetivos es una tarea que involucra tiempo y esfuerzo. Parar y darte un tiempo para tí es importante. Puedes recompensarte con descanso, tu snack favorito, o realizar tu hobby favorito. Reconocer tus propios logros también es parte de conseguir tus objetivos.
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