El cáncer de mama es el tipo de cáncer que provoca más muertes entre mujeres a nivel mundial, por lo que es importante recibir información sobre esto, checarse y prevenir este tipo de cáncer. Por ello octubre es el mes rosa y aquí te dejamos algunos consejos para detectarlo y evitarlo.
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¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?
El cáncer de mama se puede detectar a tiempo, y para ello hay que prestar atención en las anomalías que se presentan en el cuerpo. Los síntomas son los siguientes:
- Notar un bulto nuevo en la mama o la axila que se siente diferente del tejido que la rodea.
- Notar el aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
- Sentir irritación o notar hundimientos en la piel de la mama.
- Notar enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
- Notar hundimiento del pezón o sentir dolor en esa zona.
- Secreción del pezón que no sea leche, incluso de sangre.
- Notar cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
¿A qué edad pueden comenzar los síntomas del cáncer de mama?
El cáncer de mama no tiene una edad determinada para aparecer, sin embargo, se ha determinado que las edades en las que es más probable detectar casos de cáncer de mama son desde los 40 años en adelante.
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Por ello, los profesionales en el tema recomiendan comenzar a realizar autoexploraciones en las mamas a los 20 años. Una vez cumplidos los 25 años o más, se sugiere hacer una visita a las unidades de salud con el fin de someterse a una exploración clínica de las mamas.
¿Cómo se puede prevenir el cáncer de mama?
A pesar de que existen casos aislados en los que la paciente cuenta con un estilo de vida saludable, existen factores que pueden ayudar a prevenir este tipo de cáncer y que reducen la probabilidad de contraerlo.
Se recomienda disminuir el consumo de grasas de origen animal, aumentar el consumo de fibras, frutas y verduras. Se sugiere que se complemente con ejercicio, hacerlo de 30 a 60 minutos diarios, disminuir el consumo de alcohol, evitar fumar tabaco o vaporizados.
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