El Servicio Meteorológico Nacional ha informado sobre la llegada del frente frío número 5, que traerá consigo lluvias fuertes y un notable descenso en las temperaturas para varias regiones del país, incluyendo Querétaro. Se espera que las lluvias sean intensas, con acumulaciones de entre 50 a 75 mm, afectando principalmente la zona metropolitana y la Sierra Gorda.
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Frente frío 5 congelará a Querétaro
Protección Civil de Querétaro ha emitido una alerta debido a las temperaturas que podrían descender hasta los 0°C en la zona serrana y entre 5°C a 10°C en la ciudad. Esto aumentará el riesgo de enfermedades respiratorias, por lo que es vital tomar precauciones para protegerse durante estos días fríos.
Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias con la llegada del Frente Frío
Durante la temporada invernal, el riesgo de contraer enfermedades respiratorias como resfriados, gripe e incluso neumonía se incrementa. Aquí te dejamos cinco consejos para mantenerte saludable:
1. Abrígate bien: Utiliza varias capas de ropa para mantener tu cuerpo caliente, especialmente al salir por las mañanas o por las noches. No olvides bufandas, guantes y gorros, ya que es fundamental proteger las extremidades y la cabeza.
2. Mantén una buena higiene: Lávate las manos con frecuencia, sobre todo después de estar en contacto con superficies públicas o al llegar a casa. El uso de gel antibacterial también ayuda a reducir el riesgo de contagio de virus.
3. Consume alimentos ricos en vitamina C: Incluir frutas cítricas como naranjas, limones y guayabas en tu dieta diaria fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones respiratorias.
4. Evita cambios bruscos de temperatura: Procura abrigarte antes de salir de un lugar cálido y evitar exponerte a corrientes de aire frío de manera repentina. Esto es clave para prevenir resfriados.
5. Ventila tu hogar y evita lugares cerrados: Aunque el frío invite a mantener todo cerrado, es importante ventilar la casa por lo menos una vez al día para renovar el aire y reducir la concentración de gérmenes. Evita estar en lugares con mucha gente y poca ventilación.
Con la llegada del frente frío número 5, Querétaro vivirá días con lluvias intensas y bajas temperaturas, lo que aumentará el riesgo de enfermedades respiratorias. Siguiendo estas recomendaciones, podrás mantenerte protegido y disfrutar de esta temporada sin mayores complicaciones. Mantente informado de los avisos meteorológicos y prepara tu hogar para las condiciones invernales.
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