A nivel mundial, octubre se ha convertido en el mes rosa, dedicado a la concientización y sensibilización sobre el cáncer de mama, una de las principales causas de mortalidad en mujeres. Durante este mes, se promueven campañas de prevención y detección temprana para luchar contra esta enfermedad.
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¿Cuál es el origen de que octubre sea el mes rosa?
Octubre es el mes elegido para generar conciencia sobre el cáncer de mama debido a la necesidad de promover el diagnóstico oportuno y reducir la mortalidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada 12 mujeres podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida. Este tipo de cáncer es el más común entre las mujeres, lo que impulsa las campañas internacionales de prevención, tratamiento y cuidados paliativos en este mes.
¿Cómo se previene el cáncer de mama?
Prevenir el cáncer de mama a través de un estilo de vida saludable es fundamental. Para reducir el riesgo, los especialistas recomiendan:
• Mantener un peso adecuado
• Llevar una dieta equilibrada
• Realizar actividad física diaria
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco
• Evitar el uso prolongado de hormonas
Además, ciertos factores pueden incrementar el riesgo de padecer cáncer de mama, como ser mayor de 40 años, tener antecedentes familiares, haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años, o tener el primer hijo después de los 30 años.
El cáncer de mama es una enfermedad que no siempre presenta síntomas claros en sus primeras etapas, por lo que la autoexploración regular es crucial para detectar cualquier anomalía. A partir de los 40 años, se recomienda realizar una mastografía cada uno o dos años. La detección temprana puede marcar una gran diferencia en el tratamiento y la supervivencia.
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