Una mujer joven perdió la vida en un gimnasio ubicado en Tlacote El Bajo, Querétaro, luego de desvanecerse mientras realizaba su rutina de ejercicio. Así lo informó la Secretaría de Seguridad Pública Municipal de Querétaro vía comunicado.
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¿De qué falleció la joven de 18 años que se encontraba realizando ejercicio en Tlacote?
Elementos de la policía municipal acudieron al lugar tras recibir el reporte. Al llegar, encontraron a la joven siendo atendida por otra persona, quien intentó brindarle primeros auxilios, pero no logró reanimarla.
Los cuerpos de emergencia confirmaron que ya no presentaba signos vitales y, de manera preliminar, se señaló que la causa de su fallecimiento fue un posible paro cardiorrespiratorio. Posteriormente, la Fiscalía General del Estado tomó conocimiento del caso y realizará las investigaciones correspondientes para determinar las causas exactas de su muerte.
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Aquí algunas recomendaciones para hacer ejercicio de forma segura
Ante este lamentable hecho, es importante tomar precauciones al realizar ejercicio
- Si sientes mareos, fatiga extrema o dolor en el pecho, detén el ejercicio de inmediato.
- Beber suficiente agua es clave para evitar golpes de calor o descompensaciones.
- Un examen de salud previo puede ayudar a detectar condiciones que puedan representar un riesgo.
- Aumenta la intensidad de tu rutina progresivamente y evita sobrecargar tu cuerpo.
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